Zeit ist das Wertvollste in unserem Leben!
In den vergangenen Jahren hat sich das Smartphone in unser Leben geschlichen und mehr und mehr von unserer Lebenszeit geklaut.Denn: Wir waren uns der Prozesse nicht bewusst, wie das Smartphone es schafft, unsere Aufmerksamkeit er erreichen und zu fesseln, uns am Bildschirm zu halten. Aber du kannst es nun ändern - hol dir deine Zeit zurück. Deine wertvolle Lebenszeit!
digital bilden | Achtsamkeit in unserer digitalen Welt
E- und WORKBOOK | Hol dir deine Zeit zurück!
- Normaler Preis
- 19,90€
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Vom Smartphone loszukommen, ist alles andere als einfach.
Über die Jahre haben wir uns so sehr daran gewöhnt, dass der Griff zum Smartphone häufig unbewusst geschieht. Ist dein Handy nicht auch das Erste, was du morgens in der Hand hältst und das Letzte, bevor du abends schlafen gehst? Von früh bis spät überfluten wir unser Gehirn mit digitalen Reizen – und laufen Gefahr, uns von uns selbst zu entfremden.
SO KANN DEINE
ZUKUNFT AUSSEHEN
Stell dir vor, du wachst morgens auf und lässt dein Handy erstmal links liegen.
Du frühstückst, ohne aufs Smartphone zu gucken.
Du bist präsent im Moment und nimmst du jeden Augenblick bewusst wahr.
Du hast mehr Zeit für deine Hobbies.
Du gehst tiefere Verbindungen mit deinen Mitmenschen ein und führst tiefsinnige Gespräche mit deiner Familie und deinen Freunden.
Wie viel glücklicher und entspannter wäre dein Leben, wenn du digital achtsamer sein würdest?
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HOLEN WIR UNS DEINE ZEIT ZURÜCK!
Hör auf online Zeit zu verschwenden! Mit dem E- und Workbook „Weniger Bildschirm für mehr Zeit“ schaffen wir die Transformation zu mehr Präsenz im Alltag.
In 10 Kapiteln lernst du die effektivsten Strategien, Tipps und Übungen kennen, um deinen digitalen Medienkonsum nachhaltig zu verändern und mehr Zeit für das Wesentliche zu gewinnen.
Das E- und Workbook bietet dir alles, was du dazu brauchst. Du musst nicht erst unzählige Artikel lesen oder unzählige Videos schauen, um dein Ziel zu erreichen.
IN DIESEM WORKBOOK LERNST DU…
Warum dein Smartphone so süchtig macht und wie du die suchtauslösenden Mechanismen und Triggerpunkte vermeidest,
Wie du präsenter für dich und dein Umfeld wirst und deine Konzentration und deinen Fokus nachhaltig stärkst,
Wie du mit konkreten Strategien und Übungen deine digitale Achtsamkeit erhöhst und bewusster mit digitalen Medien umgehst,
Warum du produktiver bist durch Pausen und abschalten (ganz ohne digitiale Medien)
Wie du durch einen bewussteren Smartphone-Umgang mehr Selbstverantwortung und Selbstfürsorge übernimmst und dein Wohlbefinden und Gesundheit steigerst,
und vieles mehr.
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Direkt Herunterladen
Da es sich bei meinem Workbook um ein E-Book handelt, kannst du es nach dem Kauf direkt herunterladen. So musst du nicht auf dein E-Book warten und kannst sofort durchstarten und deine digitale Achtsamkeit steigern.
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14-tägige Garantie
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Normalerweise entfällt bei digitalen Produkten das 14-tägige Rückgaberecht.
Da ich aber überzeugt bin, dass dir das Ebook viel wertvolle Zeit zurück bringt, möchte ich dir gerne anbieten, ein 14 tägiges Rückgaberecht einzuräumen.
