Digital Balance Masterplan – Printversion (160 Seiten) + Sofortzugriff auf das E-Book

Digital Balance Masterplan – Printversion (160 Seiten) + Sofortzugriff auf das E-Book

🌿 Weniger Ablenkung. Mehr Klarheit. Mehr Lebenszeit.

Hast du das Gefühl, dass dein Smartphone mehr über deinen Tag entscheidet als du selbst?

📱 Du wolltest nur kurz etwas nachsehen – und plötzlich sind 30 Minuten vergangen?

⏳ Du hast abends das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben, weil du zu oft zum Handy gegriffen hast?

💡 Du wünschst dir mehr Zeit für das, was wirklich zählt – für deine Familie, für deine Hobbys oder einfach für dich selbst?

✨ Dann ist der Digital Balance Masterplan genau das Richtige für dich!

Dieses 160-seitige Workbook hilft dir, digitale Ablenkungen zu reduzieren und dein Smartphone wieder bewusst zu nutzen – für mehr Präsenz, mentale Stärke und echte Lebenszeit.

📩 Sofort nach der Bestellung erhältst du die E-Book-Version per E-Mail!

Das bedeutet: Du kannst direkt starten, noch bevor das gedruckte Buch bei dir ankommt.

📖 Und das Beste: Das Buch begleitet dich überall hin!

Statt beim Warten automatisch zum Handy zu greifen, kannst du eine Seite aufschlagen, dich inspirieren lassen und aktiv an deinen digitalen Gewohnheiten arbeiten. So wird dein Digital Balance Masterplan dein persönlicher Reminder für mehr Achtsamkeit und bewusste Smartphone-Nutzung – egal, wo du gerade bist.

Was dieses Buch dir gibt:

✔️ Mehr Zeit für dich selbst: Keine vergeudeten Stunden mehr mit sinnlosem Scrollen – stattdessen mehr Zeit für das, was dir Freude macht.

✔️ Mehr innere Ruhe & Fokus: Weniger digitale Reizüberflutung bedeutet weniger Stress und mehr Klarheit im Kopf.

✔️ Bessere Konzentration & Produktivität: Arbeite fokussierter, erledige Aufgaben schneller und genieße danach echte Erholung.

✔️ Weniger Fremdbestimmung: Dein Tag wird nicht mehr von Benachrichtigungen und Social Media diktiert – du entscheidest wieder selbst.

✔️ Bewusstes digitales Leben: Nutze dein Handy gezielt, ohne in den Strudel endloser Ablenkungen zu geraten.

Was dich erwartet:

📖 160 Seiten voller praktischer Tipps, Reflexionen und Übungen

📌 Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu mehr digitaler Achtsamkeit

📝 Tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen, dein Verhalten nachhaltig zu verändern

✍️ Platz für eigene Gedanken und Notizen, um bewusster mit deiner digitalen Zeit umzugehen

📩 E-Book-Version direkt nach der Bestellung per E-Mail – sofort loslegen!

Stell dir vor:

🌿 Du schlägst morgens dein Buch auf, anstatt direkt aufs Handy zu schauen – und startest achtsam in den Tag.

🌱 Du genießt Gespräche, Momente und Ruhephasen, ohne das Bedürfnis, ständig aufs Display zu schauen.

💡 Du hast das Gefühl, deine Zeit sinnvoll zu nutzen, anstatt dich abends zu fragen, wo sie geblieben ist.

📚 Bestelle jetzt dein Exemplar und starte deine Reise zu mehr digitaler Balance – sogar sofort mit dem E-Book!